为实施积极应对人口老龄化国家战略，落实全民健身国家战略，推动健康中国建设，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，7月24日-30日，常州市中医医院开展以“科学健身助力老年健康”为主题的2023年老年健康宣传周活动。

据了解，本次活动内容主要包括宣传老年健康科普知识、宣传老年科学运动知识、宣传适宜老年人的中医药健康知识、老年营养与膳食、开展健康义诊等。

一、科普宣传促提升

(资料图)

7月24日-30日，位于常州市中医医院门诊大厅内摆放有“老年骨质疏松”“衰弱与肌少”“老年营养与膳食”“老年健康与运动”展板展示与宣教，前来问诊的患者及其家属通过浏览展板内容，了解相关老年健康知识，有助于提升大众对老年疾病危害及预防的认知，呼吁中老年人提前做好疾病管理。

二、社区义诊送健康

7月26日，来自常州市中医医院的医生、护士们来到椿桂坊社区，为这里的老年朋友带来一场健康义诊。

老年科主任王立新、许安祥主任中医师耐心地为老人们答疑解惑，从慢病管理、合理用药、康复锻炼等多角度给予科学指导和建议；钟楼院区口腔修复科副主任医师张敏在现场为老年人检查口腔情况；营养科副主任营养技师、中医师金琼与大家科普与膳食营养因素有关的常见的三大类老年疾病。活动现场，中医院的医护们为老年人免费测量血糖、血压，还为社区老人带来了八段锦教学、中药养生茶饮品尝以及中医传统疗法耳穴体验等。

三、健康宣教来帮忙

7月27日，位于常州市中医医院老年病区的宣教室内，由老年病科主任王立新及张碧颖医师为老年患者及其家属带来《老年衰弱肌少与科学健身》和《老年营养与膳食》相关知识的健康宣教。老年病患者及其家属表示收获颇多，最后，伴随着患者满意的笑容及掌声，本次健康宣教讲座圆满结束。老年病科医护人员表示，希望通过专业的知识和耐心的实操讲解来预防和减少老年患者的疾病发生率。

王立新主任建议：各年龄段的老年人，在天气晴好的时候多到户外活动，但要量力而行，不宜强度过大。同时，老年人是营养不良的高危人群，尤其是患有慢性病的老年人。建议老年人定期监测自身营养状况，一旦发现营养风险及营养缺乏，应及时调整膳食结构，必要时在专业人员建议下使用营养补充剂。

常州市中医医院院在2021年获评“江苏省老年友善医疗机构优秀单位”，为更好地满足老年人的就诊需求，医院高度重视老年友善医疗机构建设工作，医院助老服务不断升级，老年患者就医流程不断优化，就医体验进一步提升。通过本次老年健康宣传周活动，能够更好地宣传老年人营养健康科学知识，提高老年人的健康生活习惯和健康生活水平，营造有利于老年人健康生活的社会环境，增强老年人的幸福感和获得感，为老年人健康保驾护航。

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